La PNL

La PNL o programmazione neuro linguistica è una tecnica psicologica che postula la possibilità di influire sugli schemi comportamentali di un soggetto tramite la manipolazione di processi neurologici attuata tramite l'uso del linguaggio.

E' un modello di comunicazione interpersonale che si occupa principalmente della relazione tra gli schemi di comportamento di successo e le esperienze soggettive che ne sono alla base. E' un sistema di terapia alternativa basato su questo e che cerca di istruire le persone all'autocosapevolezza ed alla comunicazione efficace, a cambiare i propri schemi di comportamento mentale ed emozionale.

Secondo i fondatori del movimento, Richard Bandler e John Grinder, la PNL sarebbe strumentale all'individuazione delle modalità per aiutare le persone ad avere vite migliori, più complete e più ricche. Coniarono il termine PNL per denotare un collegamento teorico fra i processi neurologici, il linguaggio e gli schemi comportamentali che sono stati appresi con l'esperienza (programmazione), sostenendo che questi schemi possono essere organizzati per raggiuingere specifici obbiettivi nella vita.

Noi siamo la sola macchina che pu auto-programmarsi. Possiamo impostare programmi deliberatamente progettati e automatizzati che funzionano da soli per occuparsi di noiose mansioni terrene, liberando così le nostre menti per fare altre cose più interessanti e creative.

L'idea al centro della PNL è che i pensieri, i gesti e le parole dell'individuo interagirebbero tra loro nel creare la percezione del mondo. Modificando la propria visione (detta mappa del mondo) la persona pu potenziare le proprie percezioni, migliorare le proprie azioni e le proprie prestazioni. La percezione del mondo e la risposta ad esso possono essere modificate applicando opportune tecniche di cambiamento.

La PNL servirebbe quindi a sviluppare abitudini/reazioni di successo, amplificando i comportamenti facilitanti e diminuendo quelli limitanti. Il cambiamento avverrebbe riproducendo con attenzione i comportamenti e le credenze delle persone di successo.

Libri riguardo la PNL che ho letto:

Pnl per Rookies
La Pnl per il Consulente Assicurativo-finanziario
L'anello Magico
Che Cos'è la PNL
Prendi la Pnl con Spirito!
Pnl: Applicazioni
Capire gli Altri con la Pnl

La "magia" del bagno derivativo


Che cosa è il Bagno Derivativo? 
E’ una pratica semplice, naturale e gratuita che, oltre a consentire un miglior funzionamento dell’organismo, permette di espellere scorie ed eccedenze responsabili di una lunga serie di malesseri.
Un po’ di acqua fresca ed un guanto da bagno: ecco cosa serve per effettuare un bagno depurativo. Come indica il nome stesso è una pratica che fa “derivare”, viaggiare le sostanze, le materie, le molecole di troppo che abbiamo all’interno del nostro corpo, quelle che non ci sono utili, anzi che ci sono dannose.
Il bagno derivativo sembra far ritornare lentamente queste eccedenze là dove erano all’inizio, nell’intestino, al fine di evacuarle.

Che cos'è la fitoterapia

La parola Fitoterapia [dal greco phyton (pianta) e therapeia (cura)] rappresenta in assoluto la prima forma di medicina utilizzata dall'uomo.

L’uso terapeutico delle piante medicinali è conosciuto e citato sin nei geroglifici dell’antico Egitto, nei testi di cultura orientale risalenti ad oltre 5000 anni fa, passando poi per i Greci e i Romani con una crescente importanza nel secolo scorso fino ad arrivare ai giorni nostri.

Con il termine Fitoterapia perciò si intende la cura e la prevenzione della malattia mediante la somministrazione di farmaci a base naturale.
I farmaci fitoterapici contengono principi attivi derivati esclusivamente dalle piante o da associazione di piante.
La moderna fitoterapia si basa sul concetto della " attività terapeutica globale della pianta" secondo cui nessun costituente della pianta può considerarsi "attivo" o "inerte". La pianta medicinale è considerata un organismo unitario nel quale ogni costituente ha un propria ragione d'essere nell'economia fisiologica della pianta stessa, ed esercita una determinata funzione.
Di conseguenza tutti i costituenti della pianta, sia quelli con attività farmacologica che quelli privi di attività farmacologica  ma che possono modificare l'assorbimento dei primi, concorrono a determinare l'attività terapeutica globale della pianta medicinale.

Sbloccare, liberare ed equilibrare i chakra con EFT






Centaury, fiori di Bach

Nome Botanico: Centaurium Umbellatum, Centaurea Minore

Frase Preferita: Non posso dire di no

Espressione Disarmonica: Debolezza nell'autoaffermarsi 


Caratteristiche Esteriori:
  • desiderio di legarsi a persone forti
  • tendenza a ricoprire ruoli subalterni
  • tendenza a dare in continuazione
  • incapacità nel creare condizioni per ricevere
  • incapacità nel dire di no
  • passività, sottomissione
  • ricerca della compagnia
  • sensibilità a lodi e rimproveri

Caratteristiche Interiori:

  • ipersensibilità ai bisogni altrui
  • tendenza ad esistere solo in funzione degli altri
  • negazioni delle proprie esigenze
  • bisogno di approvazione da parte degli altri
  • bisogno di riconoscenza, di ringraziamenti e gratificazioni
  • tendenza a sentirsi facilmente ferito
  • tendenza all'autodegradazione

Stato negativo: il grande dono di questo fiore è la disponibilità a servire gli altri, ma nella disarmonia tale disponibilità è portata all'estremo e genera sentimenti di frustrazione. Il soggetto Centaury annulla completamente la propria personalità per soddisfare le richieste ed i bisogni altrui dimenticando di prendersi cura di se stesso e della propria vita. Per eccesso di generosità, a volte per vero altruismo, esaurisce tutte le energie senza ottenere alcun riconoscimento espresso per i propri sforzi e le proprie qualità. Ipersensibile nei confronti dei bisogni altrui e incapace di imporsi agli altri, non riesce a dire di no in faccia a nessuno. Buono, tranquillo, gentile, sottomesso, troppo servizievole, cancella la propria identità e individualità per servire gli altri. Ha bisogno di piacere al prossimo, quindi viene facilmente usato da altri personaggi più opportunisti e con meno scrupoli. Più servo che aiutante, è una persona ‘zerbino’ che si lascia sottomettere perché ha difficoltà a difendersi. Finisce per assumersi più carico di quanto gli spetti o possa sostenere, abusando e pretendendo troppo delle proprie forze. Fragile e remissivo, manca d’iniziativa e vive all’ombra altrui, in simbiosi con qualcuno dal carattere forte e dominante che gli faccia da guida e da padrone... e che finisce per sfruttarlo. Si sacrifica e copia atteggiamenti, abitudini e idee da chi lo domina, o dal gruppo a cui appartiene. Nega i suoi bisogni fino a sentirsi profondamente svuotato: non essendoci scambio, il suo Sé non riceve energia e diventa sempre più debole e stanco. Ipersensibile ai complimenti e alle critiche: arrossisce, si nasconde, balbetta, sparisce o si isola. Non si sente abbastanza forte per risolvere i suoi problemi e così s’impegna a risolvere quelli altrui. Trascura la propria missione nella vita, e sente il desiderio di aiutare il prossimo come una vocazione. Può però cadere nell'opportunismo, nell'istrionismo, e nel complesso del martire.     

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I chiodi di garofano sono i boccioli chiusi e seccati di un albero la cui coltivazione è molto antica.


Usato fin dai tempi antichi come antispasmodico, antisettico, carminativo e anodino per nausea, flatulenza, indigestione e dispepsia. Come espettorante stimolante per problemi bronchiali. Come rimedio per il mal di denti e come stimolante mentale.


L’Olio Essenziale viene usato come contro irritante e carminativo e fa parte di preparazioni per la conservazione dei cibi, per la disinfestazione degli ambienti e per uso esterno nel trattamento delle degenerazioni osee, infiammazioni articolari e sinusiti.


L’OE è un antibatterico molto potente, anche per inalazione, a largo spettro. Si è mostrato particolarmente efficace ad ampio raggio su 20 ceppi batterici e ha mostrato un considerevole effetto inibitorio su 25 differenti ceppi batterici. 
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