La PNL o programmazione neuro linguistica è una tecnica psicologica che postula la possibilità di influire sugli schemi comportamentali di un soggetto tramite la manipolazione di processi neurologici attuata tramite l'uso del linguaggio.
E' un modello di comunicazione interpersonale che si occupa principalmente della relazione tra gli schemi di comportamento di successo e le esperienze soggettive che ne sono alla base. E' un sistema di terapia alternativa basato su questo e che cerca di istruire le persone all'autocosapevolezza ed alla comunicazione efficace, a cambiare i propri schemi di comportamento mentale ed emozionale.
Secondo i fondatori del movimento, Richard Bandler e John Grinder, la PNL sarebbe strumentale all'individuazione delle modalità per aiutare le persone ad avere vite migliori, più complete e più ricche. Coniarono il termine PNL per denotare un collegamento teorico fra i processi neurologici, il linguaggio e gli schemi comportamentali che sono stati appresi con l'esperienza (programmazione), sostenendo che questi schemi possono essere organizzati per raggiuingere specifici obbiettivi nella vita.
Noi siamo la sola macchina che pu auto-programmarsi. Possiamo impostare programmi deliberatamente progettati e automatizzati che funzionano da soli per occuparsi di noiose mansioni terrene, liberando così le nostre menti per fare altre cose più interessanti e creative.
L'idea al centro della PNL è che i pensieri, i gesti e le parole dell'individuo interagirebbero tra loro nel creare la percezione del mondo. Modificando la propria visione (detta mappa del mondo) la persona pu potenziare le proprie percezioni, migliorare le proprie azioni e le proprie prestazioni. La percezione del mondo e la risposta ad esso possono essere modificate applicando opportune tecniche di cambiamento.
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