MINDFULNESS - Un metodo pratico per superare Stress, Ansia e Panico - Libro

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Il Programma Mindfulness


Cari amici, care amiche, penso che se dico “stress” voi sappiate chiaramente di cosa io stia parlando.
   Lo stress rappresenta la “pressione” di eventi psicologici che causano, nell’organismo, una reazione generale di adattamento agli stessi. L’adattamento può prendere varie forme, più funzionali o più disfunzionali, e si articola a vari livelli: cognitivi, emotivi, comportamentali, psicofisiologici. Attualmente in psicologia si utilizza il termine generico stressper a significare la dinamica di pressione ambientale/adattamento dell’organismo, specificando poi in distress lo stress “negativo” e disadattativo ed in eustress lo stess “positivo” che deriva dall’attivazione ed energia che gli impegni derivanti dalle pressioni ambientali stimolano nel soggetto.

   Ora possiamo ottenere, con un metodo pratico e clinicamente testato, il superamento di stress, ansia, panico, depressione, dolore cronico… e altri problemi di salute.
   In poche settimane, potrete ridurre lo stress con il Programma Mindfulness. Un manuale con cui impareremo a sostituire le abitudini che generano il vostro stress con altre abitudini, basate sulla piena consapevolezza: un’abilità che porterete con voi per il resto della vostra vita.

GUARISCI TE STESSO - Libro

Macrolibrarsi.it presenta il LIBRO: Guarisci Te Stesso


Cari Amici... è con grande Felicità che ho appreso la notizia dell'uscita di un nuovo Libro della Grande Maestra di Vita Louise L. Hay.

GUARISCI TE STESSO

Louise L. Hay si occupa di Self Help ed ha scritto tantissimi libri sull'argomento come: Puoi guarire la tua Vita, Adesso, Guarisci la tua Vita.

Qusto Libro, è stato scritto in collaborazione con Mona Lisa Schulz, professoressa di Psichiatria che ha messo a disposizione dei suoi pazienti le sue doti intuitive per la guarigione dai sintomi, curando le cause emotive e mentali.



All is Well - Guarisci il tuo corpo con la Scienza, le Affermazioni e l'Intuito

"Come posso guarire? Come posso attingere al mio personale di guarigione?

Da oltre trent'anni Louise Hay risponde a queste domande con le sue meravigliose tecniche di autoguarigione, a partire dalle quali milioni di persone hanno messo a punto il proprio personale metodo di pensiero positivo per guarire con le affermazioni.

Un connubio tra affermazioni, intuito e medicina. Una ricetta perfetta per ottenere salute, benessere e consapevolezza.


   Sono sicura che questo libro sia all'altezza dei precedenti di quest'autrice. Appena avrò modo di leggerlo, vi presenterò una Recensione vera e propria... 

Luce e Amore
Francy



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